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    地平線系列:關(guān)于鍛煉的真相

    4.0分 / 紀(jì)錄片 / 英國 / 2012

    劇情介紹

    我們做的鍛煉大部分是無效的?運(yùn)動能消耗多少卡路里?去除脂肪的最佳方法是什么?一周只鍛煉三分鐘就夠了?久坐真的是健康殺手嗎?Michael Mosley通過親身實踐,得出了一些關(guān)于鍛煉的驚人真相,幫助人們走出誤區(qū),獲得健康長壽。 詳情

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